長江雲

剃成光頭就不會有頭皮屑?頭皮健康應這樣維護

2021-07-07 09:51:07 人民網
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頭皮屑太多,真的讓人很煩惱。不過,剃了光頭真的就沒有頭皮屑了嗎?答案是否定的。另外,頭皮屑多,有可能是被脂溢性皮炎等疾病“盯上”了,因此,一旦出現肉眼可見、較多的頭皮屑,應先到醫院做進一步的檢查……

有流言稱,剃成光頭,就不會有頭皮屑的煩惱。

真相是,只要有頭皮,就會有頭皮代謝產物。所以,光頭出現頭皮屑的風險一點不少。而且,沒有頭髮的保護作用,過度的日曬、氣候變化等環境刺激,就會直接作用在頭皮上。

頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物,其產生的過程是人體表皮細胞的角化過程,是正常現象。之所以大部分時間看不到頭皮屑,是因為正常的頭皮屑尺寸小於0.02mm,小於人眼可分辨的顆粒物尺寸。

導致頭皮屑增多的原因可不少,壓力過大、作息不規律、洗頭髮時水太熱、洗護用品中含有刺激性的化學品,都可能引起頭皮發紅、發癢、疼痛、局部腫大等症狀。

此時,頭部的表皮細胞代謝發生改變,皮脂腺分泌油脂的情況也受到影響(一般是油脂分泌增加),油脂大量分泌堵塞毛孔,降低頭皮通透性,細菌真菌大量繁殖,破壞皮脂膜的生態環境平衡。這讓頭皮防禦功能減弱,更多的表皮細胞死亡和損傷,產生更多的表皮細胞代謝產物——即過量的頭皮屑。

另外,廣東省中醫院皮膚科主任、主任醫師李紅毅介紹説,根據頭皮屑產生的多少,可分為生理性頭屑和病理性頭屑。生理性頭屑與皮脂分泌有一定的關係,通常見不到明顯的脱屑。病理性頭屑則跟疾病相關,比如頭部濕疹、脂溢性皮炎、馬拉色菌感染、細菌感染等,因為微生物、真菌等超過應有的正常量,以及皮脂腺活動能力增強,都會導致頭皮屑的增多。

頭皮屑多,有可能是被哪種疾病“盯上”呢?

首先是過敏性疾病,如小兒的特異性皮炎,除了全身的皮膚髮紅外,頭皮也發紅,炎症消退後頭皮就會產生鱗屑。脂溢性皮炎也是比較常見的。另外要注意的是俗稱“牛皮癬”的銀屑病,有些患者身上沒有明顯症狀,只表現在頭皮上,稱之為頭部銀屑病。

因此,李紅毅建議,一旦出現肉眼可見、較多的頭皮屑,應先到醫院做進一步的檢查,排除是否是真菌感染,或者是身體相關疾病,以對症治療。

“頭皮屑屬於皮膚病範疇,它同樣需要科學、健康的管理。只有頭皮處於健康狀態,頭皮屑才能去無蹤,頭髮才不會油膩。”李紅毅説,要提高頭皮護理意識,頭癢、頭皮屑過多的時候,要及時查明是因為生理性還是病理性引起的。同時,要科學地維護頭皮健康。

“很多中藥都有廣泛的頭皮護理作用,比如金銀花、菊花,具有清熱解毒的作用,同時現代研究顯示它們具有殺滅細菌、真菌的作用。因此,市場上無論是手工製作的,還是商場裏售賣的本草洗頭水,多多少少都增添了一些中藥成分進去。”李紅毅表示,在洗髮水的生產製作中,還有很多對去頭皮屑有用的中藥可以挖掘併科學添加。

李紅毅説,要保持頭皮健康不生病,還需注意調節自己的生活規律,避免長期熬夜、食用油炸辛辣等食物,減少使用去頭皮屑洗髮水的頻率,從而保護頭皮自身的平衡,抑制頭皮微生物的過度繁殖。


來源:人民網

湖北廣電大健康發展中心圖文編輯:張伊靈 歐陽子奕(實習)


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